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▲研究發現每周吃巧克力的人,腦測驗表現較好。(圖/示意圖/達志影像)
國際中心/綜合報導
南澳洲大學(the University of South Australia)研究發現,黑巧克力中含有的黃烷醇(flavanol)有助提升記憶力、集中力等大腦能力,每周吃一次的巧克力愛好者,腦測驗表現勝於每周吃少於一次的人。
研究人員測試1000人的記憶力、處理資訊能力等,並追蹤超過30年發現,頻繁食用巧克力的受測者,在視覺空間記憶、組織能力、工作記憶、抽象推理及智能測驗的表現上皆較為亮花蓮 英文家教老師推薦眼。
研究領導克雷頓(Georgie Crichton)認為,巧克力中所含的「黃烷醇」,能促進血液循環,把更多血液輸送至大腦,驅走疲勞,先前還有研究發現吃巧克力有預防阿茲海默症和帕金森氏症的功用,但以黑巧克力的含量最多,牛奶巧克力、白巧克力則含量較少。
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